سواء كنت تحاول خفض الديون أو زيادة محفظة التقاعد الخاصة بك ، فإن سد الفجوة بين أفعالك ونواياك الحسنة قد يكون أحد أصعب التحديات التي تواجهك.
على الرغم من أفضل نوايا الناس ، يتصرف العديد من الناس بطريقة غير عقلانية عندما يتعلق الأمر بإدارة أموالهم الخاصة.
لحسن الحظ ، هناك بعض التعديلات السلوكية البسيطة التي يمكنك إجراؤها للمساعدة في دفعك في الاتجاه الصحيح. إليك بعض التغييرات التي يمكنك إجراؤها على سلوكك لتسهيل متابعة أهدافك:
ممارسة اليقظه. يستخدم تجار التجزئة بشكل روتيني الإشارات البيئية والحيل النفسية لدفعك إلى الإنفاق. على سبيل المثال ، سيستخدمون الموسيقى أو الإضاءة أو الألوان أو الروائح لتزيين حالتك المزاجية أو تبديل العروض بحيث يزداد احتمال الوصول إلى منتج معين. للمساعدة في تحفيز الرغبة في شراء شيء لا تحتاج إليه ، خذ نفسًا عميقًا في المرة التالية التي تدخل فيها متجرًا واستمتع ببطء في بيئتك. قم بمسح الأرفف وعلامات المتجر للحصول على أدلة حول كيفية محاولة المتجر للتحكم في انتباهك. لاحظ ، على سبيل المثال ، كيف يضع متجر البقالة المارشملو والشوكولاتة إلى جانب كعك الهوت دوج لتجعلك تفكر في التخييم أو كيف يضع متجر الإلكترونيات أغلى المنتجات على مستوى العين وأرخص المنتجات في الرف السفلي.
إعادة تركيز انتباهك. غالبًا ما يواجه الأشخاص مشكلات لأنهم يوجهون انتباههم إلى قيمة محددة ، مثل السعر أو المبلغ المستحق على فاتورة ، ويتأثرون به بشكل كبير. على سبيل المثال ، عندما تقوم بالتسوق في متجر ، قد تركز انتباهك على علامة السعر 100 دولار لغطاء يتم عرضه على عارضة أزياء ، وفجأة اعتقد أن معطف الـ50 دولار المجاور له هو صفقة بالمقارنة.
وبالمثل ، أظهرت الأبحاث أن الأشخاص غالبًا ما يدفعون أقل مقابل بطاقة الائتمان الخاصة بهم عندما يركزون على الحد الأدنى من المبلغ المستحق عما إذا كانوا لا يعرضون الحد الأدنى للمبلغ. للاحتماء من تحيزات الارتساء التي تؤثر على قراراتك ، ابحث عن طرق لإعادة تركيز انتباهك بشكل استباقي. على سبيل المثال ، عندما تتلقى فاتورة بطاقة ائتمان ، استخدم أداة تمييز لتوجيه انتباهك إلى الرصيد الإجمالي ، وليس فقط الحد الأدنى للمبلغ الذي يتعين عليك دفعه.
اعتني بنفسك. كيف تشعر وماذا تقضي وقتك يمكن أيضا أن تؤثر على قراراتك دون وعي. على سبيل المثال ، أظهرت الأبحاث أن الأشخاص يميلون إلى إنفاق المزيد عندما يكونون جائعين. وبالمثل ، يواجه الأشخاص صعوبة أكبر في اتخاذ قرارات مالية سليمة عندما يكونون مستنزفين عقليًا. للتأكد من أنك في العقلية الصحيحة لاتخاذ قرارات ذكية ، احضر نفسك جسديا وعاطفيا. تناول الطعام قبل التسوق. الحصول على قسط كاف من النوم. تحقق بنفسك عاطفيا قبل زيارة المتجر عبر الإنترنت. قد ترغب أيضًا في جدولة اجتماعات مهمة - مثل زيارة مع مقرض أو مخططك المالي - في وقت مبكر من اليوم حتى لا تتخذ قرارات كبيرة عندما تكون مرهقًا جسديًا أو عاطفيًا.
انظر الى الامام. التسويف المغامرة بتصوير نفسك خلال 10 أو 20 سنة. يميل الناس إلى تقدير الحاضر أكثر من المستقبل واتخاذ القرارات بناءً على شعورهم في الوقت الحالي. لكن الأبحاث أظهرت أن التفكير في نفسك في المستقبل يمكن أن يساعد في محاربة هذا الاتجاه عن طريق تغيير منظورك. يميل الناس إلى توفير المزيد من الأمور والتأجيل أقل عندما يتخيلون بشكل واضح مستقبلهم. وبالمثل ، وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة العلوم النفسية ، أن تخيل نتيجة محددة - مثل نفاد الأموال - قد يدفعك إلى أن تكون أكثر صبرا.
احتضان الأتمتة. هناك طريقة أخرى للتغلب على كل ما تفعله المراوغات النفسية التي تعيقك هو تفويض مسؤوليتك. بدلاً من دفع فواتيرك بنفسك ، قم بإعداد الدفعات التلقائية. وبهذه الطريقة ، لا تجرؤ على دفع أقل مما يجب عليك أو أن تنسى دفعه تمامًا.
وبالمثل ، لزيادة مدخراتك ، اختر عمليات السحب التلقائية حتى لا تتأثر مدخراتك بشكل سلبي بسبب القصور الذاتي أو اتخاذ القرار الخاطئ. قد تجد أكثر أتمتة ، كان أفضل حالا من أموالك.